【www.bbcybsl.cn--健康常识】
在我们日常生活中，每个人每天都会放屁的现象，不要感觉不好意思这是一件很正常的事情。放屁也是一件好事它能把我们人体中毒气给排出来，但是经常出现放屁的情况这就属于是不正常的现象了。能够导致我们身体经常放屁的原因有很多种，我们人体之所以会出现放屁的现象，其实是我们的肠子在不断的进行蠕动，正常的情况下每个人一天五到十次才算是正常，但是超过十次以上那就说明你的身体哪个部位出现了问题。
一、饮食习惯不规律
有的朋友经常出现放屁的现象是其实和我们的饮食习惯有着十分大的联系，有的朋友喜欢在吃饭的时候边看电视边吃饭，或者是吃饭的时候对有的食物都不进行咀嚼就开始往肚子里面咽这两种习惯不仅伤害胃也会造成肠子蠕动不流畅因此造成放屁。
二、喜欢吃垃圾食物
造成放屁的原因不光是饮食习惯的问题，有的朋友平时不爱喝水就喜欢喝一些冷饮和速溶类的饮料，也有的朋友不爱吃高纤维的粗粮也不爱吃蔬果，每天都喜欢在外面吃一些垃圾不健康的食物。这些垃圾食物都会刺激我们的肠胃然后造成放屁的现象。
三、肠道细菌不平衡
我们人体的肠道大部分都是靠着结肠中的健康细菌生出下去的，如果我们一段时间吃饭不规律就会让这些细菌在我们体内长时间生长，从而再进入小肠，造成我们的肠道细菌失去平衡，这样就会造成每天放屁过多。
四、体内湿气过重
特别是在夏季天气比较热，有很多朋友都常常有种每天早上起床就会出现头晕的现象，同时也会有便秘的情况出现，这些都是因为体内的湿气太重了，如果不及时进行治疗的话就会造成放屁多的现象，这个时候应该多吃一些祛湿的食物进行调理改善。
![[归去来刘彩旗的孩子是谁的]归去来刘彩旗的孩子是书父的吗 孩子生下来了吗](http://www.bbcybsl.cn/pic/?p=/redquan/2018/0529/20180529053306344.jpg)
![[热伤风感冒发烧怎么护理]热伤风感冒发烧怎么办 日常三大护理妙招快速治愈](http://www.bbcybsl.cn/pic/?p=/menww/2017/1116/20171116124830398.jpg)
