【怎样预防不长痘痘】怎样预防不长痘痘 男士预防痘痘要养成这几个习惯

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　　脸上长痘痘之后，相信很多人会情不自禁的用手去挤，其实这是去痘痘的大忌。杜绝长痘痘要从预防做起，那么怎样预防不长痘痘?男士们只要做到以下几点就可以很好地预防长痘痘。下面，跟男人世界网的小编一起去看一下吧。

　　长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

　　脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。

　　痘痘的种类非常多，有些轻微的痘痘可以自行消除，但是大部分痘痘都极其顽强，必须要从根本上处理，根据每个人的实际肌肤情况，深度分析造成痘肌的原因，找出根本问题，才能把痘痘一网打尽!下面，小编为大家介绍几种预防痘痘的方法。

　　脸上长痘痘之后，相信很多人会情不自禁的用手去挤，其实这是去痘痘的大忌。杜绝长痘痘要从预防做起，那么怎样预防不长痘痘?男士们只要做到以下几点就可以很好地预防长痘痘。下面，跟男人世界网的小编一起去看一下吧。

　　长青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。脸上的污垢、油脂清洗不彻底，堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞，引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净，洗脸时最好用温水，可保证毛孔张开又不刺激皮肤。

　　脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘，而油脂分泌过多是因为肌肤缺水，一味的控油是不行的，过分地控油而不补水只会使青春痘恶化，所以要避免使用去脂力过强的洗面奶，每天的洗脸次数不超过三次。

　　痘痘的种类非常多，有些轻微的痘痘可以自行消除，但是大部分痘痘都极其顽强，必须要从根本上处理，根据每个人的实际肌肤情况，深度分析造成痘肌的原因，找出根本问题，才能把痘痘一网打尽!下面，小编为大家介绍几种预防痘痘的方法。

　　1、别情不自禁用手摸脸

　　这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁

　　其实阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果

　　每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘

　　爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

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