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随着生活质量的变好，人们身上的小毛病也是越来越多，比如肝火旺就是很多人都存在的现象，虽然不是什么严重的症状，但也要注意这方面的问题。如果肝火旺长期下去就会对身体的肝脏有着很大的伤害。肝火旺有一部分原因是平时在饮食上不讲究。其实调理肝火旺最简单的办法也是从饮食先入手，可以多吃一些水果对肝火旺是很有效的，有哪些水果对调理肝火旺有效?
一、苹果
苹果是我们日常生活中最常见的一种水果，它对人体的功效可不是一般的多，生津、润肺、开胃等，而且对消化不良者也能起到很好的作用，同时可以降低人体的肝火过旺的症状。
二、西红柿
西红柿是四季都有的蔬果，可以做菜也可以食用，不仅营养丰富而且还有清热解毒的功效，特别是对肝火旺的朋友来说食用它再好不过了。
三、草莓
在医学上来讲，草莓有去火、解毒清热的功效，但是草莓只有春天才会有，而正好人们“肝火旺”就是多发在春季，所以多吃草莓对肝火旺是很有帮助的。
四、香蕉
香蕉是一年四季都有的水果，在中医上来讲，香蕉是属于味甘涩温，富有清热止渴，润肠通便等功效。如果是阳气不足的朋友食用香蕉的话，会效果更佳。
五、西瓜
在夏季的时候，西瓜是人们最宠爱的水果，不仅可以止渴而且还有清热的功效。西瓜中富有大量的水分，而且西瓜是属于寒性，肝火旺的朋友食用过后是可以起到一个降火的作用。以上就是小编为大家整理的五种调理肝火旺的水果，这五种水果完全可以放心食用。
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